# FAQ — Baptêmes de plongée au club HGH

Qu'est-ce qu'un baptême de plongée ?

C'est une première immersion encadrée individuellement par un moniteur diplômé, en piscine, avec un équipement complet de plongée (bouteille, détendeur, gilet stabilisateur). Aucune connaissance préalable n'est nécessaire : le moniteur reste avec vous du début à la fin.

Faut-il savoir nager ?

Il faut être à l'aise dans l'eau, mais aucun niveau de natation particulier n'est exigé : vous êtes en piscine, encadré en permanence, et vous ne mettez pas la tête sous l'eau avant d'être prêt.

Y a-t-il un âge minimum ?

L'âge minimum pour rejoindre le club est de 14 ans. Entre 8 et 14 ans, un baptême reste possible, à condition que l'enfant puisse être équipé correctement avec le matériel dont nous disposons : nos moniteurs vérifient cela sur place avant de démarrer. N'hésitez pas à nous contacter en amont si vous avez un doute.

Faut-il un certificat médical ?

Non, un certificat médical n'est pas nécessaire pour un baptême. Il le devient en revanche si vous décidez ensuite de poursuivre vers une formation fédérale (Niveau 1 et au-delà).

Combien ça coûte ?

Lors de nos journées portes ouvertes, le baptême est gratuit : seule l'entrée de la piscine reste à votre charge. En dehors de ces dates, contactez le club pour connaître les modalités.

Que dois-je apporter ?

Un maillot de bain, une serviette, et si vous en avez, un bonnet de bain (souvent exigé par les piscines). Tout le reste du matériel est fourni par le club.

Le matériel est-il fourni ?

Oui, intégralement : combinaison, bouteille, détendeur, gilet stabilisateur, masque et palmes sont mis à disposition par le club pour la durée du baptême.

Combien de temps dure un baptême ?

Comptez environ 30 minutes au total, entre l’inscription, l'explication du matériel en surface et l'immersion elle-même, qui dure généralement une dizaine de minutes.

Est-ce que ça fait mal aux oreilles ?

Une légère pression peut se faire sentir en profondeur, comme en avion ou en montagne. Le moniteur vous apprend un geste simple pour équilibrer vos oreilles, et l'immersion en piscine reste peu profonde. Par contre, si vous êtes enrhumé et ne peut pas faire la manœuvre d’équilibration la baptême n’est pas possible.

J'ai un peu peur de l'eau ou des espaces fermés, puis-je quand même essayer ?

Oui. Le rythme est entièrement le vôtre : le moniteur reste à vos côtés, vous pouvez remonter à tout moment, et rien ne vous oblige à aller plus loin que ce dont vous avez envie.

Puis-je faire plusieurs baptêmes ?

Oui, il n'y a pas de limite : certains reviennent plusieurs fois avant de se décider à s'inscrire à une formation.

Comment s'inscrire pour une baptême ?

Présentez-vous directement le jour de la séance à la piscine, muni de votre tenue de bain. Pour toute question avant de venir, vous pouvez contacter le club [coordonnées ici - lien].

Et après le baptême, si ça me plaît, comment rejoindre le club ?

Le club HGH, affilié à la FFESSM, propose des formations tout au long de la saison, de l'initiation jusqu'aux brevets les plus avancées. Les moniteurs présents lors du baptême pourront vous renseigner directement sur les modalités d'inscription